dancit® by Christian Polanc


Mastertrainer Daniel Benz

dancit® verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen. Es entsteht ein optimales und abwechslungsreiches Training.

dancit® ist nicht nur ein „verstecktes“ Workout, sondern auch ein „versteckter“ Solo-Tanzkurs. Mit dem Soloprogramm lernt man auch ohne Tanzpartner wichtige Elemente der Paartänze und kann gleichzeitig sein tägliches Fitnessprogramm absolvieren. In einem speziellen Level-System lernt man Schritt für Schritt zu tanzen, so können auch Anfänger nach einiger Zeit freie Choreografien wie bei Let's Dance erlernen.